통밀 또띠아 요리 밀가루 줄이고 싶은 당신에게

안녕하세요! 오하이요입니다 주말 아침, 늘 먹던 토스트 대신 조금은 색다르고 더 나은 나를 위한 식사를 하고 싶을 때가 있죠 하지만 밀가루에 예민한 몸 때문에 브런치 메뉴를 고르는 것도 쉽지 않아요 부드럽지만 속은 더부룩하지 않고 고소하면서도 가볍게 즐길 수 있는 한 접시가 있다면 얼마나 좋을까요?

요즘 저는 밀가루 대신 통밀 또띠아를 활용한 레시피를 즐기고 있어요 속이 불편하지 않으면서도 만족감은 온전히 유지하니 자주 손이 간답니다 올리브오일에 볶은 마늘과 새우, 달콤한 꿀과 고소한 치즈가 어우러진 브런치용 피자예요 프라이팬 하나로 충분하고 기분 내고 싶을 때마다 부담 없이 즐기기 딱 좋답니다 밀가루가 부담스러운 날, 충분히 감성까지 담은 플레이팅 지금 바로 구경 가볼까요? 통밀 또띠아 요리 START ~!

재료 1 인분 기준 통밀 또띠아 1 장 토마토 1 개 칵테일 새우 6 마리 다진 마늘 1 큰 숟갈 올리브오일 2 큰 숟갈 소금 조금 후추 조금 치즈 적당량 꿀 1/2 큰 숟갈 ...