친구의 추천으로 사용 하기 시작한 수면 추적 앱. 레볼루트 유료회원이라 무료로 사용할 수있다길래 한번 써보았다.
이 어플이고 레볼르트 통해서 무료로 사용 중! 수면 추적하면서 알람도 설정할 수 있는데 난 알람은 따로 있고 수면만 분석함.
(오른쪽 화면) 자기전에 충전기 연결하고 시작 누르고 자면 됨. 와치 끼고 자면 더 정확할 거 같은데 와치는 답답해서...
안 낌. 그리고 아침에 깨서 종료하면 바로 이런 결과를 볼 수 있음!!!
어떻게 내가 꿈꾸고 깊은 수면 중이고 아는지 모르겠지만...? 보면 꿈을 매일 꾸고 짧게는 삼십분에서 한시간 넘게 꾸는 걸로 나오는데 맞다..
나 꿈 거의 매일 꾸고 기억도 잘함. 한번은 꿈꾸다 깼는데 깰떄까지 꿈꾼걸로 나와서 신기했다!
잠꼬대나 코골이, 기침이 있으면 자동으로 녹음이 돼서 나중에 들을 수 있다. 난 코골이는 없고 잠꼬대랑 기침은 가끔.
수면 사이클은 나쁘지 않은 거 같은데 이렇게 보니 잠드는 시간 수면 시간 편차가 심하다는 게 보였다. 원래...
