외로움 극복, 왜 우리는 외로움을 느낄까?

여러분 안녕하세요. 여러분 우리는 왜 외로움을 느낄까요?

오늘은 이것에 대해서 생각해 보려고 합니다. 사진: Unsplash의Carolina 외로움은 인간의 본능적인 감정 우리는 누구나 한 번쯤 “나만 이렇게 외로운 걸까?”

라는 생각을 해봅니다. 하지만 외로움은 특별한 몇몇 사람의 문제가 아니라, 인간이라면 피할 수 없는 감정입니다.

왜냐하면 인간은 혼자 살아가도록 만들어지지 않았기 때문입니다. 갓난아이가 혼자서는 생존할 수 없듯이, 성인이 된 이후에도 우리는 다른 사람과 관계를 맺어야 심리적 안정과 만족을 얻습니다.

그래서 관계가 단절되거나, 내가 누군가와 연결되어 있지 않다고 느낄 때 외로움은 자연스럽게 찾아옵니다. 외로움은 오히려 인간이 사회적 존재라는 사실을 확인시켜주는 감정이라고 할 수 있습니다.

외로움은 경고등 같은 신호 외로움은 단순히 마음이 허전한 상태가 아닙니다. 자동차의 계기판에 불이 들어오듯, 우리의 내면에서도 "지금 연결이 부족하다"는 신호로 외로움이 켜집니...