러닝로그_230705

2023년 7월 5일 밤 9시 50분 10km 5'24" 어제 무려, 4일만에 다시 뛰었다. 최근 한 달 이상 이틀 혹은 삼일에 한 번은 뛰었는데 4일만에 뛰었다.

장마도 장마지만 술약속도 있었던지라 그렇게 되었다 ㅠㅠ 오랜만에 4일만에 러닝이라 마음이 좀 싱숭생숭 빨리 뛰고 싶기도 했고, 한 편으로는 힘들까봐 걱정도 되었다. 그래도 오랜만에 러닝이고, 장마기간이니 뛸 수 있는한 최대로 오래 뛰어보자는 생각으로 집을 나섰다.

생각해 보니, 이번 주 첫 러닝이기도.. 첫 러닝이 수요일이라니 ㅠㅠ 도대체 심박수는 왜 저러는 걸까?

이번에도 측정이 안되었다. 나이키 러닝앱 뿐만 아니라 애플 헬스 앱에서도 측정이 안된걸 보면 나이키 앱의 문제는 아닌게 분명하다.

답답하다 답답해.. 비가 온 다음이라 날씨도 선선하고 컨디션도 예상외로 괜찮은 편이어서 10km뛸수 있겠다는 생각이 들었다.

어제는 케이던스와 자세보다는 호흡에 집중해서 뛰었는데 5km뛸 때까지도 그렇게 숨이 차지 않았다. 7km를...

요청 처리 중입니다...

러닝로그_230705

등록된 다른 글