2024년 1월 5일 오후 4시 40분 10km 5'30" 영상7도 퇴(근) 금(요일) 런(닝). 밤에 뛰기 싫어서 낮에 뛴 오늘의 러닝.
스마트폰으로 기온을 체크했는데 믿기지 않는 포근한 날씨. 숫자는 7이었지만, 기분은 왜 이리 추운지...
바람막이 위에 패딩조끼를 입고 싶은 마음이 간절했으나, 이성을 되찾고 과학을 믿어보자는 심정으로 바람막이만 입고 나갔다. 결국 춥지는 않았고 패딩조끼 입었으면 더워서 욕나올뻔했다.
다만 풍속은 2로 조금 부는 편이었다. 2024년 뉴노멀로 10km를 생각하고 있다. 날씨도 따뜻하니 10km를 머리에 세팅해두고 뛰기 시작했다. 1km 뛰었는데 5'02"가 나왔다.
아니 왜 이렇게 빠르지 ㅋㅋㅋㅋㅋㅋ 컨디션 좋은 것 같아서 잠깐 신이 났으나 1.5km쯤 지나 멈춰서 천변으로 내려가는 계단을 내려가니, 컨디션과 페이스도 같이 내려가네... 내려가서 다시 뛰려니 좀 전에 그 컨디션이 아니다.
왜 이리 숨이 찬지 ㅋㅋㅋㅋ 그래 그냥 거리나 채우자.. ...
#
10km러닝
#
오런완
#
러닝블로그
#
러닝로그
#
러닝기록
#
러닝
#
나이키러닝
#
NRC기록
#
NRC10km러닝
#
NRC
#
10km러닝페이스
#
10km러닝심박수
#
10km러닝기록
#
오운완
원문 링크 : 러닝로그_240105 퇴금런
