죽겠다 ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ 어느날 전신 거울보니까 예전과 같이 않는 몸라인에 충격. 언제 이렇게 찐거냐.
(특히 뱃살) 평생 할 수 있는 다이어트를 하고 싶었다. 가장 만만해 보였던 6시 이후 금식.
차를 마시니까 조금 낫긴한데 이대로 6개월 지속 가능할지....? 음 어렵네?
장점은.. 더부룩하지 않는것.
이틀만 해도 몸이 좀 가벼워진 느낌. 그리고 금지하니까 조금 더 정신이 맑아지는 것. 6시 이후로 안먹는 것이 익숙해지면 매일 만보 걷기도 할 예정이다....
6시 이후로 금식 한 지 5일째...에 대한 요약내용입니다.
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