무릎물 생기는 원인과 관리 방법

며칠 전부터 무릎이 묘하게 묵직하고 계단을 내려갈 때마다 통증이 느껴졌어요. 거울 앞에 섰다가 깜짝 놀랐어요.

오른쪽 무릎이 왼쪽보다 확실히 더 부어 있더라고요. 혹시 살이 찐 건가 싶어 웃으며 넘기려 했지만 무릎을 누르면 말캉말캉한 느낌이 이상했고 걷는 것도 점점 불편해지기 시작했어요.

결국 정형외과를 찾았고 의사선생님이 초음파를 보더니 무릎물이 좀 찼다고 하셨어요. 순간 당황했어요.

무릎물이라니? 나 운동도 잘 안하는데...

무릎물이 정확히 뭐예요? 무릎물은 의학적으로는 슬관절 삼출이라고 부르는데 쉽게 말해 무릎 관절 내에 염증 반응이 생기면서 관절액이 비정상적으로 많이 쌓인 상태예요.

무릎물 원인은 다양해요 과도한 사용이나 반복된 충격 관절염(류마티스, 퇴행성) 점액낭염이나 인대 손상 체중 증가에 따른 무릎 부담 증가 등 찾아보니까 저처럼 특별히 다친 적이 없어도 생활 속에서 무릎을 반복적으로 혹사하면 무릎물이 차는 경우가 생각보다 흔하다고 하더라고요. 무릎물에는 어떤 치료를 ...