무릎 다리 저림, 걷는 것조차 두려웠는데 극복했어요

요즘 들어 다리가 자주 저리더라고요. 처음엔 피곤해서 그런 줄 알았어요.

그런데 점점 무릎 다리 저림 증상이 심해지기 시작했어요. 특히 무릎부터 종아리까지 찌릿하거나 얼얼한 느낌이 들었고 가끔은 다리를 절게 될 정도로 감각이 둔해졌어요.

걷는 것조차 무서워질 만큼 불편해서 결국 병원을 찾게 됐어요. 무릎 다리 저림, 원인은 다양했어요 정형외과에서 진단을 받았는데요, 생각보다 많은 원인이 숨어 있었어요.

신경 압박 (허리 디스크 초기 증상) 슬와근 또는 햄스트링 긴장 혈액순환 저하 슬개하 지방체 염증 좌식 생활 및 자세 불균형 특히 허리에서 내려오는 신경이 눌리거나 다리 뒤쪽 근육이 뭉쳐도 무릎 다리 저림이 나타날 수 있다고 해요. 무릎 다리 저림 일상 속 불편함 앉아 있다가 일어날 때 다리가 아예 굳은 느낌이고 무릎 아래부터 저려서 걸을 때 자꾸 다리를 끌게 되더라고요.

특히 오래 앉아 있는 날엔 종아리까지 저릿하고 밤에 잘 때도 무릎이 불편했어요. 열 관리부터 시작했어요 ...