멘탈은 타고나는 게 아니다, 부서지며 만들어지는 거다.

멘탈은 타고나는 게 아니다, 부서지며 만들어지는 거다. "저 사람은 멘탈이 강해서 부럽다" "난 왜 이렇게 쉽게 무너지는 걸까?"

이런 생각, 누구나 한 번쯤 해봤을 거다. 하지만 멘탈은 타고나는 게 아니라, 만들어지는 거다.

멘탈 약한 사람 = 아직 무너져 본 적 없다. 멘탈이 약하다는 건 사실 무너져본 경험이 없다는 말일 수도 있다.

한 번이라도 제대로 부서져 본 사람은 안다. 그 감정, 그 상처, 그 무너짐이 어떤 의미인지.

그걸 한 번, 두 번 겪고 나면 이상하게 강해진다. 멘탈은 고통 속에서 단단해진다.

실패, 거절, 이별, 해고, 배신 우리를 망가뜨리는 순간들은 처음엔 세상이 끝난 것처럼 느껴진다. 하지만 신기하게도 시간이 지나면 "별일 아니었네" 싶다.

그리고 다음 고통엔 조금 덜 아프다. 그렇게 멘탈은 단단해진다.

망가지고, 무너지고, 또 다시 일어서며. 멘탈의 본질은 '복원력'이다.

강한 멘탈이란 한 번도 무너지지 않는 게 아니다. 무너져도 다시 일어설 줄 아는 사람...