거인의 노트(김익환)

거인의 노트 저자 김익한 출판 다산북스 발매 2023.03.08. 기록한다는 것은 어지럽혀진 방을 멀끔히 정리해 언제고 자유롭게 활동할 수 있는 나만의 공간을 만드는 일이다.

"자유로워지고 싶다면 기록하라"-26~27- 변화를 부정적으로 생각하는 것은 너무 큰 변화만이 변화라고 생각하고, 또 그 결과만을 원하기 때문이다. 그러나 습관이나 루틴, 깨달음 같은 작은 노력이 선행되지 않으면 큰 변화는 결코 기대할 수 없다.-30- '메모해 두고 나중에 봐야지'라고 생각한 순간 우리이 무의식은 그 메모를 기억 한 편에 밀어 둔다는 것이다.-43- '기록하고 되뇌고 말하라.'

이것이야말로 기억을 잘할 수 있는 가장 좋은 방법이다.-45- 자기화한 것만이 남는다. -48- 순간의 생각을 누적하라. 생각이 몸에 많이 남아 있으면 '양질전화'가 일어난다.

양이 많아지면 질적인 전화, 즉 변화가 온다는 뜻이다.-50- 나의 진짜 욕망과 대화하라. 스스로 삶의 주체(주관자)가 될 때 자신이 가진 진짜...