주사(Rosacea)환자들이 지켜야 할 생활습관

지난 시간들에는 주사피부염의 증상, 진단, 그리고 치료법에 대해 알아보았어요. 오늘은, 생활습관에 대한 글을 적어보려 합니다. https://www.rosacea.org/ 국제주사협회 홈페이지 출처는 미국주사협회(NRS) 홈페이지입니다.

주사피부염 환자들이 주의할 음식 간, 요거트, 사우어크림, 치즈, 초콜릿, 바닐라, 간장, 효소(빵은 제외), 가지, 식초, 아보카도, 시금치, 콩류, 바나나, 시트러스류 과일 (귤, 오렌지, 자몽, 레몬, 라임), 무화과, 자두, 자극적이고 맵거나 뜨거운 음식, 히스타민이 많이 들어간 음식 생각지도 못한 의외의 것들이 있죠? 일반적으로 건강식으로 알려진 치츠, 아보카도, 시금치, 콩, 바나나, 귤까지...

그리고 한국요리에 필수적인 간장과 식초라니? 그래서 저는 음식에 과한 스트레스를 받지 마시고 자극적이고 맵거나 뜨거운 음식, 히스타민이 많이 함유된 음식 (냉동생선 등) 정도를 피하시라 말씀 드리고 있어요.

주사피부염 환자들이 주의할 음료 알코올...