이렇게 힘든 게 맞나? 옆 사람은 쉽게 하는 거 같은데?
자세가 이게 맞나? 여기가 아파지는데 다치는 거 아니야?
다들 잘 하고 있는데 나만 못하는 거 같아 나도 잘하고 싶은데.. 어떻게든 이 악물고 버텨보자 여러분은 요가 수련하면서 어떤 생각을 하시나요?
이번 포스팅에서 우리의 생각이, (너무나 일상적으로 나도 모르는 채 늘 하고 있는 그 생각) 우리의 수련에 얼마나 많은 영향을 미치는지 알려드릴게요. 안녕하세요, 범계요가, 더깊은요가명상 대표원장 소나입니다 범계요가, 더깊은 요가명상 대표원장 소나 더깊은요가명상 (안양 범계점) 대표원장 민세윤 소나 -수련 10년 경력/ 티칭 8년 경력 -누적 티칭 1500명 이상 - 2019 relove 2기 (advanced 과정) - 2019 Cyoga TTC - 2018 E-RYT 200 certified yoga instructor - 2018 Spanda Flow Yoga 수료 - 2018 Restorative Yoga 수료 - 2002...
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