요즘따라 몸이 무겁고, 스트레스도 잔뜩 쌓여있지 않으세요? “운동을 시작해야지...”
생각만 하다 벌써 한 달. “요가 한번 해볼까?”
검색창에 범계 요가원을 입력했지만 어디를 가야 할지 어떻게 시작해야 할지 막막한 당신에게, 진짜 ‘지금’ 필요한 수업을 소개할게요. 안녕하세요 더깊은 요가&명상 안양범계점 대표원장 소나입니다 개인 수련 중 (범계 요가 더깊은 요가&명상 대표원장 소나) -수련 10년 경력/ 티칭 8년 경력 -누적 티칭 2500명 이상 - 2019 relove 2기 (advanced 과정) - 2019 Cyoga TTC - 2018 E-RYT 200 certified yoga instructor - 2018 Spanda Flow Yoga 수료 - 2018 Restorative Yoga 수료 - 2002 국제영어교육 자격증 취득 - 2001 정교사 2급 자격증 요가, 어디서 어떻게 시작해야 하지?
요가, 어디서 어떻게 시작해야 할지 막막하시죠? 요가는 그저 유연한 사람들...
