안양요가, 착실하게 꾸준히 수련하는 사람은 읽지 마세요

오늘은 너무 피곤해, 내일부터 해야지 달라지는 것도 없는 거 같고... 이렇게 한다고 소용이 있을까 너무 바빠서 시간이 전혀 나질 않아 꾸준히 무언가를 하는 결코 쉬운 일이 아닙니다.

특히 몸을 안 쓰다가 쓰려고 하면, 어렵고 아프고 피곤합니다. 게다가 살아내느라 바쁜 일정, 그리고 당장 눈에 보이지 않는 성과 때문에 "오늘은 쉬어도 괜찮겠지"라는 생각이 들기도 합니다.

그렇게 하루가 이틀이 되고 이틀이 삼일이 되면 다시 시작하기 더 힘들고 어렵게 되어 포기하는 쉬운 선택을 하죠. 하지만 꾸준함은 변화의 가장 강력한 힘입니다.

평범한 우리에게 꾸준함과 시간은 Super power죠 안양요가, 천천히 가도 좋아요 꾸준함을 길러보아요 안녕하세요. 더깊은 요가&명상 안양범계점 대표원장 소나입니다.

오늘은 꾸준히 수련할 수 있는 방법에 대해서 얘기해 볼게요. 여러분도 이미 다 알고 있는 얘기이겠지만 확인 차원에서 한 번 읽어보시면 도움이 될 거예요.

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