'명상' 어떤 이미지 떠오르세요? 조용한 방, 촛불, 요가 매트, 앉은 자세, 조용한 음악...?
그런데 사실, 명상은 그렇게 거창할 필요 없어요. 바쁜 일상에서 우리에게 명상이란, '그냥 지금 이 순간, 나에게 잠깐 돌아오는 시간' 으로 충분하거든요.
안녕하세요, 더깊은 요가명상 안양평촌범계점 대표원장 소나입니다. 범계명상, 더깊은 요가명상 안양평촌범계점 대표원장 소나 (명상바디워크샵중 선생님과 함께) -수련 10년 경력/ 티칭 8년 경력 -누적 티칭 2500명 이상 -2025 Intuitive Flow Immersion Course - 2019 relove 2기 (advanced 과정) - 2019 Cyoga TTC - 2018 E-RYT 200 certified yoga instructor - 2018 Spanda Flow Yoga 수료 - 2018 Restorative Yoga 수료 - 2002 국제영어교육 자격증 취득 - 2001 정교사 2급 자격증 오늘은 바쁜 우리가 지금...
