20년 차 워킹맘의 팁: 힘든 하루를 버티게 하는 '이것' (안양 요가원 원장)

“나는 언제 쉬지?” “내일 또 버틸 수 있을까?”

안녕하세요 안양 요가원, 더깊은 요가명상 대표원장 소나입니다. 안양 요가원, 더깊은 요가명상 안양 평촌범계점 대표원장 소나 -수련 10년 경력/ 티칭 8년 경력 -누적 티칭 2500명 이상 -2025 reLove 명상 과정 수료 -2025 Intuitive Flow Immersion Course - 2019 reLove 2기 명상 과정 수료 - 2019 Cyoga TTC - 2018 E-RYT 200 certified yoga instructor - 2018 Spanda Flow Yoga 수료 - 2018 Restorative Yoga 수료 - 2002 국제영어교육 자격증 취득 - 2001 정교사 2급 자격증 저는 21년 차 워킹맘이고요, 아이들이 꽤 커서 이제는 제시간도 많아졌고 예전만큼 힘든 시간은 많이 지나갔지만, 저도 여러분과 똑같이 괴롭고 어렵던 시절이 너무나 선명해요.

왠지 모르게 몸 마음은 늘 긴장했고, 자고 일어나도 ...