지금 몇 시지? 늦으면 안 되는데!!
어젯밤에 미리 준비할걸, 엉망이야.. 또 늦겠네 허둥대는 아침시간 너무 아까워, 차라리 운동이라도 해볼래 혹시 여러분의 아침 모습인가요?
추워지고 해도 짧아진 요즘 아침에 일어나기 더 힘드시죠? 새벽, 당신의 하루를 바꾸는 시작 빠르고 자극적인 현대사회를 살아가는 우리들에게 새벽 시간은 순수한 원석과 같은 시간입니다.
그냥 돌로 둘지 다듬어서 나만의 보석으로 만들지는 전적으로 우리에게 달려 있습니다. 하루를 시작하기 전, 아무도 방해하지 않는 고요한 순간에 자신을 위한 요가 수련을 한다면 어떤 기분일까요?
안녕하세요. 더깊은 요가&명상 안양범계점 대표원장 소나입니다.
오늘은 새벽 요가 수련이 왜 특별한지, 어떤 변화를 가져다줄 수 있는지 함께 나눠보려고 합니다. <안양 요가, 더깊은 요가명상 안양평촌범계점 대표원장 소나> -수련 10년 경력/ 티칭 8년 경력 -누적 티칭 1500명 이상 - 2019 relove 2기 (advanced 과정) -...
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원문 링크 : 안양범계새벽요가 인생이 바뀌는 시간은 언제인가요?
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