– 싼 맛에 요가 등록했다가 몸 망치고 마음도 상했던 분들, 이 글은 꼭 읽어주세요 – “요가는 어디서 하느냐에 따라 완전히 다른 경험이 됩니다.” “요가 한 번 해볼까?”
처음 요가를 시작할 때 대부분의 경우 시간표랑 가격표부터 먼저 봅니다. ‘수업 많고 가격도 싸네?’
싶으면 가벼운 마음으로 등록하기 쉽죠! 하지만 몇 주 지나고 나면, 어김없이 이런 말이 튀어나오죠.
“이상하게 내 몸엔 안 맞아...” “운동은 하긴 했는데 제대로 잘 한 건지...”
“요가가 이런 건 줄 몰랐어…” 안녕하세요, 안양요가원 더깊은 요가&명상 대표원장 소나입니다. 개인 수련 중 (안양 요가 더깊은 요가&명상 대표원장 소나) -수련 10년 경력/ 티칭 8년 경력 -누적 티칭 2500명 이상 - 2019 relove 2기 (advanced 과정) - 2019 Cyoga TTC - 2018 E-RYT 200 certified yoga instructor - 2018 Spanda Flow Yoga 수료 - ...
