코밴드 효과 일시적이었던 이유

코밴드 효과 일시적이었던 이유 40대 중반에 접어들면서 제게는 떨쳐낼 수 없는 꼬리표가 생겼습니다. 바로 '코골이'입니다.

제 의지와는 상관없이 밤마다 온 집안을 울리는 소리에 아내의 구박은 날로 심해졌죠. "당신 때문에 잠을 잘 수가 없어!"

"제발 어떻게 좀 해봐!" 급기야 아내가 베개를 들고 다른 방으로 가는 날이 늘어나면서부터는 억울함을 넘어 미안함과 자괴감까지 들었습니다.

문제는 단순히 소음이 아니었습니다. 나이가 들면서 수면의 질이 급격히 떨어지는 게 온몸으로 느껴졌습니다.

밤새 잠을 청해도 머릿속에 안개가 낀 것처럼 멍하고, 낮에는 쏟아지는 잠을 참기 어려웠죠. 회사에서도 중요한 회의에 집중하기 힘들어 실수를 연발하니, 이건 단순한 잠버릇 문제가 아니라는 위기감이 들었습니다.

방치하면 무호흡증으로 이어져 건강에 치명적일 수 있다는 말에 덜컥 겁이 났습니다. 답답한 마음에 시도했던 것들 정말 답답한 마음에 좋다는 건 다 시도해 봤습니다. 1.

코밴드 처음으로 손을 댄 것이...