제 Ⅰ형 당뇨병이 있는 사람은 식전에 운동을 하는 것을 피하도록 권고되고 있습니다. 특히 아침 식전운동은 피해야 합니다.
왜냐면 제 Ⅰ형 당뇨병환자는 이자(췌장)로부터 인슐린의 생성과 분비가 이루어지지 않는 상태이고, 더구나 아침 식전에는 인슐린주사를 맞기 전이어서 운동을 할 때 급격하게 케톤산증(ketoacidosis)이 진행될 위험이 있기 때문입니다. 운동을 하면 교감부신계 호르몬인 에피네프린, 노에피네프린, 코티졸 등의 분비가 촉진됩니다.
이들 호르몬들은 지방조직에서 지질분해[중성지방→지방산(3) + 글리세롤(1)]를 촉진하는 작용을 하지요. 한편 지질분해를 억제하는 작용을 하는 인슐린분비는 전혀 이루지지 않으므로 지방조직에서 지질분해는 매우 급속한 속도로 이루어지게 됩니다.
위 그림에서 지방조직이나 근육에 저장된 중성지방이 지방산과 글리세롤로 분해되는 지질분해과정에 작용하는 호르몬민감성 리파제(HSL: hormone sensitive lipase)는 노에피네프린, 코티졸과 같...
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