태권도의 격파시범에서 벽돌이나 기왓장을 맨손으로 격파할 수 있는 비결은 무엇일까요? 무심코 생각하면 주먹을 무쇠처럼 단단하게 단련시켰기 때문에 벽돌을 깰 수 있는 것으로 생각하기 쉽습니다.
그러나 주먹이 무쇠나 돌처럼 단단해져서 벽돌 등을 격파할 수 있는 것은 물론 아닙니다. 반복하여 가격하다 보니 그 부위에 굳은살이 배겨서 상처를 입지 않는 것일 뿐이지요.
물론 반복적인 충격에 의해 그 부위의 뼈도 단단해지면서 골절 등의 부상을 예방하는 효과를 갖지만, 그로 인해서 벽돌을 깰 수 있는 것은 아닙니다. PublicDomainPictures, 출처 Pixabay 벽돌을 깰 수 있는 비결은 주먹 자체에 있는 것이 아니라 신경계와 근육계의 훈련에 의한 것입니다.
그 둘 중에서도 신경계의 단련이 더 큰 역할을 하는 것으로 보여집니다. 벽돌을 격파하기 위해서는 몇 가지 조건이 필요한데, 그것은 벽돌을 내려치는 순간의 최대 파워가 발휘되어야 한다는 것입니다.
최대파워를 내기 위해서는 충격이 ...
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