〔대전목동필라테스전문 E끌림필라테스〕6:1소그룹 오전수업 리포머필라테스로 예쁜 바디 만들기

안녕하세요~ 모든 분들의 몸과 맘변화에 적극 참여하는 대전목동필라테스전문 E끌림필라테스예요~ 운동하기 좋은 계절이 다가오니 우리 회원님들의 출석률이 더욱 높아지고 있습니다. 조용했던 오전 소그룹수업반이 활성화가 되면서 월~토요일까지 진행하고 있는 E끌림필라테스는 회원님들의 열정으로 새로운 수업시간이 개강되고 있습니다.

오늘은 리포머필라테스로 예쁜바디만들기에 집중하시는 소그룹오전반을 소개합니다. 운동은 시간이 나서 하는게 아니라 시간을 내서 해야 한다는 우리 회원님들의 명언에 힘입어 더욱 후끈해지는 오전수업 모습입니다.

원장님의 오전 수업은 항상 출석률100프로!! 한분 한 분 자세와 운동의 목적을 설명하며 이해도를 높이는 수업시간 회원님들은 더욱 집중하는 모습입니다.

코어근육(복부와등, 가슴)의 근력을 높여 전신의 힘과 정렬을 지켜내고 있습니다. 예쁜 바디는 원하지 않는곳의 살들이죠~:) 코어밸런스를 기본으로 높여 깊은 심부근육의 힘을 느낄 수 있는 리포머필라테스 앞의 회원님처럼 처...