안녕하세요! 모든 분들의 몸과 맘변화에 적극 참여하는 #대전목동필라테스전문 #E끌림필라테스 입니다.
우리님들 정말 너무 뜨거운 여름을 건강하게 이겨내고 계시나요? 나름의 방법들로 힐링을 하기도 하고 지치지 않게 보양음식과 보조식품으로 건강을 지켜내고 계시기도 하죠:) 건강을 지켜내고 유지하는 것은 생각보다 쉽지는 않습니다.
또한 꾸준히 습관을 지속하는것은 더욱 쉽지않다는거 모두들 공감하시죠^^ 특히 운동은 자신과의 싸움에서 이겨내고 지속한다는건 대단한 의지입니다. 그 대단한 의지를 지속하고 있는 #E끌림필라테스 #소그룹회원님들의 건강하고 즐거운 수업을 자랑해봅니다.
수업 출석을 생각하시고 더운 태양과 열을 다 받아내고 오시는 회원님들에게 또 한 번 박수를 보내고 더욱 건강한 힐링이 될 수 있도록 노력하겠다는 다짐을 해봅니다. 센터 오시는 동안 너무 더위에 땀을 흘려 지쳐하시는 모습에 오늘은 전체적으로 차분하면서 #교정과 #순환에 도움되는 수업을 진행하였습니다.
#골반_교정과 #척추정...
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