[생각을 여는 질문법] 목표를 행동으로 연결하는 GROW 모델

"요즘 뭐가 하고 싶은지 모르겠어" "해야 할 건 아는데 막막하네.." "내가 진짜 원하는 게 뭘까?"

. . 생각은 있지만 정리가 잘 안되는 순간들, 한 번쯤 경험해 보셨을 텐데요..

이럴 때 우리의 사고를 흐름대로 정리해 주는 질문이 있다면 어떨까요? 오늘은 목표 설정부터 실행까지 도와주는 질문법인 GROW 모델(GROW Model)에 대해 알아보겠습니다.

GROW 모델이란? GROW 모델(GROW model)은 1980년대 영국에서 개발된 코칭 기법으로, 코칭 전문가 존 휘트모어(John Whitmore)의 저서 『Coaching for Performance』 (1992)를 통해 전 세계적으로 널리 알려졌습니다.

원래는 리더십 개발, 성과 향상 코칭 등 타인의 목표 달성과 성장을 지원하는 코칭 대화 모델이지만, 그 질문 흐름이 비교적 단순하고 직관적이기 때문에 자기 자신의 목표를 점검하고, 실행 계획을 정리하는 데에도 활용해 볼 수 있습니다. GROW는 다음의 4가지 단계로 구...