갑상선 호르몬과 체중의 연관성

요즘 갑상선 호르몬이 제 체중에 미치는 영향이 자꾸 떠오릅니다. 어릴 적 저도 한때 굉장히 마른 체형을 가지고 있었고 그때는 지방이 거의 없는 것 같은 날씬함이 예쁘다고 여겼던 것 같아요.

하지만 지금은 반대의 상황입니다. 저는 점점 체중이 증가하고 예전의 저 모습을 잃어버린 것 같은 것이나 친구들이 저를 바라보는 시선이 무언가 변화했음을 느끼곤 합니다.

아침에 일어났을 때 제 몸이 이렇게 변했음을 보며 또 한 번 놀라게 돼요. 체중계를 쳐다보는 것도 무례가 아닌가 싶을 정도로 무서운 일이고 아마도 한때의 그 날씬함을 회상하는 것이 두려웠던 것 같습니다.

갑상선이 체중과 관계가 있단 사실은 알지만 그게 실제로 어떻게 영향을 미치는지 자주 헷갈리곤 해요. 조절하지 못하는 부분이 많아서인 것 같고 지금의 저를 받아들여야 한다는 생각도 나는데 한편으로는 그 마음이 너무 힘들어요.

가끔씩 거울을 보면서 옛날에 돌아갈 수 있는 방법이 없을까 고민합니다. 헬스를 시작해보기도 하고 식단을 조절하...