근육도 사라집니다!!

필라테스 이야기 #2 “우리 몸의 근육은 몇 개일까요?” 지난 번 '뼈'에 대해서 살짝 언급을 했었는데요...

오늘은 근육에 대한 이야기를 가볍게 해볼까 합니다. 근육도 사라질 수 있습니다 뼈는 206개라 말씀드렸고, 그럼 우리 몸속엔 근육은 몇 개나 있을까요?

팔, 다리, 배, 등… 눈에 보이는 근육들을 떠올리면 그리 많지는 않을 것 같지만, 실제로는 약 700개 이상의 근육이 우리 몸 곳곳에 존재합니다. 이 중에서 흔히 우리가 말하는 움직임에 관여하는 골격근은 약 600개 이상, 물론 사람마다 약간의 차이는 있다고 하구요.

근육은 움직임을 만들고, 힘을 내고, 우리 몸의 형태를 유지하는 가장 기본적인 구조입니다. 이런 몸은 정말 비현실적이죠?

^^ 단지 겉모습만 잡아주는 것이 아니라, 내부 장기도 보호하고, 자세를 유지하며, 에너지 대사에도 관여하는 생명 유지 시스템이기도 하죠. 그런데 이 근육들도, '쓰지 않으면 점점 사라진다는 것' 알고 계셨나요?

근육은 '움직임의 기억'입니...