eMotion pilates 내 몸 알아가기 1편 “나는 나를 어떻게 다루고 있나요” 우리는 하루에도 수백 번, 몸을 움직이고 있습니다. 일어나고, 앉고, 걷고, 일하고, 또 눕고… 매순간마다 몸은 쉬지 않고 움직이고 있죠.
그런데 혹시 "나는 지금까지 나를 어떻게 다뤄왔을까?" 이런 생각 해보신적 있으신가요?
병원에서 21년간 재활치료사로 일하며 정말 많은 사람들의 몸을 만나왔습니다. 불편함이 있어도, 통증이 온몸을 타고 흘러도, 움직일 때마다 힘들어도, ‘조금 무리했나?’
, ‘며칠 지나면 괜찮겠지’ 하며 그냥 지나치던 분들. 대부분은 ‘이 정도는 괜찮을거야’라고 생각했지만, 그 몸들은 분명히 작은 신호들을 계속 보내고 있었습니다.
대수롭지 않게 생각하던 통증 그리고 그 신호들을 대수롭지 않게 생각한 끝에, 어느 날 갑자기 멈춰버리는 몸을 저는 참 많이 보았습니다. 그래서 저는 이 질문을 여러분께 꺼내봅니다.
“나는 나를 어떻게 다루고 있나” 이건 거창한 자기성찰이 아닙니다. 나는...
원문 링크 : 내 몸을 어떻게 다루고 계시나요? #1
