허리디스크? 목디스크? 정말 문제일까요?

필라테스 이야기 #12 디스크? 정말 문제일까요?

안녕하세요. eMotion Pilates Studio의 정용락 원장입니다. 디스크, 정말 문제일까요?

맞을수도 아닐수도 있습니다. 예전에 병원에서도 그리고 최근 방문하신 회원님들과도 상담을 하다 보면 많이 듣게 되는 말 중 하나가 “저 디스크 있어요…”라는 말입니다.

디스크 탈출증, 모두 문제일까요? 병원을 방문했을 때, 영상검사 (CT, X-ray, MRI 등...)에서 ‘디스크’, ‘추간판 탈출증’이라는 말을 듣게 된다면 당연하게 누구나 불안해지고 겁이 날 수밖에 없습니다.

거기에 통증이 조금만 있어도 “디스크 때문이 아닐까?” 하고 많이들 생각하시죠.

실제로 지난 주에 방문하신 부부^^, 남편분이 디스크가 있으시다고.... 하지만, 디스크가 있다고 해서 반드시 통증이 생기는 것은 아닙니다.

오히려 영상 검사상 디스크 탈출이 있어도 통증이 없는 사람, 반대로 영상은 깨끗한데 극심한 통증을 겪는 사람도 많습니다. 운동하는 동안 특...