평발만큼 치명적인 요족 자가진단 합병증 교정운동 요즘 펠리스필라테스에 어린이 걸음걸이 평발 체형교정 문의가 많은데요 평발만큼 치명적인 요족을 아시나요? 요족은 평발의 반대로 발바닥이 움푹파여서 정상보다 높이 올라오는 형태에요 발의 파인 부분은 체중을 지탱하고 발이 받는 충격을 분산하고 있는데요 요족의 경우 충격을 골고루 분산하지 못해 통증과 피로를 금방 느끼게 된답니다 요족의 원인 요족의 가장 대표적인 원인은 유전으로 아치가 높아진 요족을 갖고 태어나는데요 그 외에도 발에 무리가 가는 하이힐, 구두 등의 신발을 장시간 신어 발이 변형되는 경우 외상으로 인한 휴유증, 신경근육성 장애 등이 요족의 원인이 될 수 있습니다 요족 자가진단 방법 똑바로 서서 발을 봤을 때 복사뼈가 일자가 아니라 바깥쪽으로 휘었다면 요족을 의심할 수 있답니다 발바닥이 높은게 뭐 별거 아니라고 생각할 수 있지만 요족은 여러 합병증을 불러올 수 있어요 우선 발과 종아리 근육이 단단하게 긴장되어서 발 앞쪽과 뒤꿈치에...
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