안녕하세요!! 운동 인생의 최고의 동반자 function jung 코치입니다!!
오늘은 어제 첫 주 차 교육을 시작한 기능성 움직임 전문가 과정 후기를 적어보려고 합니다!! 이 교육을 듣게 된 계기 제가 트레이너를 시작하고 나서 회원님들께 운동 지도를 해드릴 때, 불편감이나 통증을 호소하시는 분들이 많았습니다.
처음에는 동작을 수정해 드리거나, 자세에 익숙지 않아서 생기는 일이라고 생각했지만, 그런 일이 계속 반복되면서 보다 근원적인 해결책이 필요했었습니다. 그럴 때 제게 가장 큰 도움이 된 것이 TFTA, 택티컬 펑셔널 트레이닝 협회였습니다.
각종 소도구 운동들과 가동성 + 안정성 운동들 몸의 고립과 자극보다는 큰 틀에서 움직임을 보는 방법들을 알려 주었죠! 어찌 보면 제가 기능성 운동 전문가가 되려고 한 것도 협회의 덕분이라고 할 수 있을 것 같습니다.
그간 취득했던 TFTA 강의 수료증! 하지만 전체적인 큰 그림을 그리지 못하는 게 아쉬웠습니다.
원 데이 클래스로는 전체적인 큰...
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원문 링크 : 기능성 운동 전문가(FTS) 1주 차 과정 후기
