이너뷰티, 건강기능식품: 먹는화장품 정말 효과가 있을까?

“이제는 피부에 바르는 시대를 넘어 먹는 시대다.” 최근 뷰티 시장에서 ‘이너뷰티(Inner Beauty)’라는 단어가 급부상하고 있다.

콜라겐 젤리, 히알루론산 캡슐, 비오틴 드링크, 오메가3 소프트젤 등, 마치 영양제를 먹듯 피부를 위한 제품들이 줄줄이 출시되고 있다. 광고에서는 ‘한 달 만에 피부가 촉촉해졌다’거나 ‘주름이 옅어졌다’는 후기를 내세운다.

하지만 정말 음식이나 보충제를 통해 피부가 달라질 수 있을까? 이번 글에서는 먹는 화장품의 정의, 과학적 원리, 성분별 효과, 한계와 주의사항을 차근차근 살펴본다.

먹는 화장품의 정의, 과학적 원리, 성분별 효과, 한계와 주의사항을 차근차근 살펴본다. 1. 먹는 화장품이란?

먹는 화장품은 ‘이너뷰티 식품’이라고도 불리며, 섭취를 통해 피부·모발·손톱 등의 미용 개선을 목적으로 하는 건강기능식품이다. 기본적으로 식품의 범주에 속하므로, 의약품처럼 ‘질병 치료’ 효능을 주장할 수 없고, 대부분은 기능성 원료에 대한 식약처 인증을 받...