안녕하세요, 통증을 기통차게! 장유기통찬의원 박민환 대표원장, 닥터박 입니다.
달릴 때 고관절에서 느껴지는 통증과 불편감 러닝을 하다 보면 어느 순간 고관절 소리가 ‘뚝’ 하고 느껴질 때가 있습니다. 처음에는 통증이 없어서 크게 신경 쓰지 않지만, 이 소리가 반복되기 시작하면 “괜찮은 건지, 치료가 필요한 건지” 고민이 생기게 됩니다.
특히 달릴 때 고관절 소리가 계속된다면 단순한 현상인지, 움직임의 문제인지 구분하는 것이 중요합니다. 오늘은 고관절 소리의 원인부터 치료, 운동, 병원 기준까지 흐름으로 정리해드리겠습니다.
달릴 때 고관절 소리, 왜 더 잘 날까요 고관절에서 ‘뚝’ 하고 나는 소리는 관절이 부딪히는 소리라기보다 주변 힘줄이나 근육이 움직이면서 생기는 경우가 많습니다. 이런 현상을 의학적으로는 발음성 고관절(스내핑 힙)이라고 합니다.
고관절 소리를 만드는 장경인대(IT band)와 장요근 위치 대표적으로 두 가지 유형이 있습니다. 외부형 → 장경인대가 고관절 바깥쪽을 지...
