안녕하세요, 통증을 기통차게! 장유기통찬의원 박민환 대표원장, 닥터박 입니다.
요즘 많이 사용되는 쿠션형 러닝화, 편해 보이지만 통증의 원인이 될 수도 있습니다 요즘 진료실에서 자주 듣는 이야기가 있습니다. “좋은 러닝화를 샀는데 더 아픈 이유가 뭘까요?”
“쿠션 좋은 러닝화를 신었는데 러너 무릎 통증이 더 심해졌어요.” 분명 더 비싸고, 더 좋은 기능이 들어간 러닝화인데 왜 통증은 줄지 않고 오히려 심해질까요?
오늘은 이 부분을 신발이 아니라 몸의 관점에서 풀어보겠습니다. 신발만 바꾸면 괜찮아질 줄 알았습니다 며칠 전, 러닝을 즐기던 30대 러너 한 분이 내원하셨습니다.
탄성과 쿠션이 좋다는 러닝화로 바꾼 이후부터 무릎과 발목 통증이 시작됐다고 하셨습니다. “러닝화를 잘 골랐는데 더 아픈 이유가 뭘까요?”
러닝화는 좋은 걸로 바꿨는데, 왜 더 아플까요? 이 질문, 진료실에서 정말 자주 듣습니다.
하지만 실제로는 단순한 신발 문제가 아닌 경우가 많습니다. 러너들이 가장 많이 하는 착...
