물병을 드는 가벼운 동작에서도 팔꿈치 통증이 반복되는 경우가 있습니다 안녕하세요, 통증을 기통차게! 장유기통찬의원 박민환 대표원장, 닥터박 입니다.
병뚜껑을 돌릴 때 찌릿하고, 컵을 들 때 힘이 빠지는 느낌이 계속됐어요 최근 팔꿈치 통증 때문에 내원하신 분이 계셨습니다. 처음에는 단순 근육통으로 생각했지만, 시간이 지나도 통증이 쉽게 가라앉지 않았다고 합니다.
특히 물건을 들거나 손목에 힘이 들어가는 순간마다 팔꿈치 바깥쪽이 찌릿하면서 일상 자체가 점점 불편해지고 있었다고 하셨습니다. 검사해보니 팔꿈치 힘줄 주변에 부담이 계속 쌓이면서 테니스엘보(외측상과염) 양상이 함께 확인되고 있었습니다.
오늘은 이런 팔꿈치 통증이 왜 생기는지, 어떤 동작에서 심해지는지, 그리고 집에서는 어떻게 관리하는 것이 도움이 되는지 함께 말씀드려보겠습니다. 팔꿈치 바깥쪽 통증, 테니스엘보일 수 있습니다 테니스엘보는 팔꿈치 바깥쪽 힘줄에 반복적인 부담이 쌓이면서 통증이 나타나는 경우가 많습니다 의학적으로는 ...
