당뇨 환자를 위한 저당 땅콩버터스틱 만들기 레시피

저당 땅콩스틱 레시피 준비물: 버터 40g, 설탕 40g, 계란물 80g ,다진땅콩 200g, 탈지분유 20g, 박력분 200g 1. 버터 40g , 설탕 40g을 먼저 잘 섞어주세요 2.

잘섞은 버터에 계란물 40g 을 같이 섞어주세요 3. 다진 땅콩 120g, 탈지분유 20g, 박력분200g 또는 글루텐프리 타피오카 전분을 넣고 반죽해주세요 4.

반죽을 지퍼백에 넣고 1cm 두께로 잘 펴주세요 5. 남은 계란물을 바른후 다져놓은 땅콩을 살살 뿌려주세요 6.

예열된 오븐170도 15분 또는 예열된 에어프라이어 160도에 12분 으로 구워주세요 7. 건강한 저당 간식이 완성 됩니다...