척추는 우리 몸 정중앙에 자리하며 신체를 지지해주는 대들보 같은 존재입니다. 척추에 문제가 생긴다면 몸의 균형이 무너지고 올바른 자세를 유지하기 힘들어지겠죠.
따라서 우리의 걸음걸이가 어떤지 파악하는 것만으로 척추의 상태가 어떤지 유추해볼 수 있습니다. 그러나 누군가 나의 모습을 봐 주거나 영상으로 촬영한 모습을 보는 것이 아니라면 스스로의 걸음걸이가 어떤지 알기는 쉽지 않습니다.
이때 활용할 수 있는 것은 바로 신발굽 모양! 신발굽이 어떻게 닳았는지 살펴보면 된답니다.
신발굽의 바깥쪽만 유난히 닳은 상태라면 팔자로 걷고 있을 확률이 높습니다. 이런 경우 척추측만증이나 오목발(요족) 등을 의심해 볼 수도 있습니다.
반대로 신발굽의 안쪽이 닳아 있다면 안짱걸음으로 걷고 있을 수 있는데요. 안짱걸음은 평발, X 다리(외반슬), 또는 관절염이 있는 경우 나타나는 증상입니다.
만약 신발축이 닳은 모양을 보고도 헷갈린다면 평소처럼 걷다가 멈추었을 때의 발모양을 확인해 보시길 바랍니다. 팔자걸...
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원문 링크 : 신발굽이 말해주는 나의 척추건강!
