혼란과 공허 안녕하세요, 태태예요. 칭찬받고 싶었고, 실망시키고 싶지 않았고, 그래서 늘 ‘괜찮은 사람’이 되기 위해 애써왔던 시간들.
그런데 문득, “내가 진짜 원하는 게 뭐였지?” 라는 질문 앞에 멈춰 서게 될 때가 있어요.
다른 사람의 기대는 열심히 따라왔는데 정작 나는 나를 몰랐다는 사실이 마음을 허탈하게 만들죠. 1. 지금의 혼란은 ‘내 삶을 다시 나에게 돌리려는 과정’이에요 내가 뭘 원하는지 모르겠다는 건 앞으로는 내 기준으로 살고 싶다는 신호예요.
그건 혼란이 아니라, 내면이 깨어나고 있다는 증거예요. 실천 TIP “모르겠는 건 잘못이 아니라, 출발점이야.”라고 자신에게 말해 주세요.
마음이 움직였던 순간들(기뻤던 말, 설렜던 경험)을 종이에 써보세요. 2. 오랫동안 ‘좋은 사람’으로 살아오면, 나를 뒤로 밀기 쉬워요 나를 사랑받게 했던 건 늘 맞추는 태도였을지 몰라요.
하지만 그 사이에 나의 취향, 감정, 욕구는 점점 희미해졌어요. 실천 TIP 하루 10분, 아무 ...
