회사에서 배신감을 느낄 때 태태

직장 동료에게서 느낀 배신감 안녕하세요, 태태예요. 함께 일하던 사람에게서, 묵묵히 헌신했던 조직에서, 돌연 예상하지 못한 말과 행동으로 상처를 받는 순간, 우리는 ‘배신감’이라는 복잡한 감정에 휩싸여요.

이 감정은 절대 가볍지 않아요. 내가 얼마나 진심으로 노력하고 있었는지를 반증하기도 하니까요. 1.

배신감은 그만큼 내가 진심이었다는 증거예요 배신감을 느꼈다는 건 그만큼 누군가를 믿었고, 함께 하고자 애썼다는 뜻이에요. 믿음이 있었기에 실망도 커지는 거예요.

실천 TIP “내가 너무 순진했나?” 대신 “내가 진심이었기에 아프다.”라고 말해 보세요.

감정을 숨기지 말고, 혼자만의 공간에서 글로 털어놓아 보세요. 2. 그 사람이 나쁜 게 아니라, 그 상황이 나를 아프게 한 거예요 사람은 변하고, 조직은 유동적이에요.

문제는 ‘상황’이지, 당신의 존재가 문제였던 건 아니에요. 스스로를 탓하지 말아요.

실천 TIP 상황을 나와 분리해서 바라보는 연습을 해보세요. “이 일은 나의 본질...