실수나 거짓말로 인해 사람을 잃어 후회될 때 태태

잃은 관계 후회감 안녕하세요, 태태예요. 나도 모르게 했던 말, 상대의 마음을 고려하지 못한 행동, 혹은 감추려던 작은 거짓말이 결국 한 사람과의 관계를 끊어놓았다는 걸 깨달았을 때— 마음속에 남는 건 후회와 자책, 그리고 그 사람을 다시는 볼 수 없다는 막막함이에요. 1.

실수한 나를 미워하기보다, 감정을 솔직하게 인정해 줘야 해요 사람은 누구나 실수해요. 하지만 후회가 깊을수록 자신을 비난하기에 바빠지죠.

그러면 감정을 제대로 마주하지 못한 채 그 고통은 더 오래 남게 돼요. 실천 TIP “나는 상처를 주었지만, 지금은 진심으로 미안해하고 있어.”라고 말해 보세요.

감정을 꺼내놓는 것 자체가 첫 회복이에요. 일기든 메모든, 표현해 보세요. 2.

상대를 잃은 후에야 알게 된 감정도 있어요 관계가 멀어진 뒤에야 ‘그 사람이 내게 얼마나 소중했는지’를 깨달을 때가 있어요. 그 감정은 늦었지만, 거짓이 아니에요.

후회는 ‘그 사람을 아꼈다’는 가장 인간적인 증거예요. 실천 TIP 잃...