상대의 감정에 대한 의심 안녕하세요, 태태예요. 때때로 상대방의 표정이나 말투에서 무언가 숨기고 있다는 느낌을 받을 때가 있어요.
말은 괜찮다지만, 눈빛은 얼어붙고, 웃음도 어색하게 느껴질 때 그 순간 우리는 상대의 진짜 감정을 의심하고, 불안해지기도 하죠. 이런 감정을 느끼는 건 결코 이상한 게 아니에요.
오히려 당신이 관계를 소중히 여기고 있다는 신호일지도 몰라요. 1. 내 촉이 맞든 틀리든, 우선 내 불안을 인정하기 상대방이 진짜 감정을 숨겼는지 아닌지를 따지기 전에, 지금 내가 느끼는 ‘불편함’ 자체를 인정하는 게 먼저예요.
불편한 마음을 억누를수록 오히려 더 크게 의심하게 되거든요. 실천 TIP “나는 지금 불편함을 느끼고 있어.”를 솔직하게 인정해 보세요.
상대를 판단하기 전에 내 감정부터 가볍게 정리해 보세요. 2. 모든 감정이 다 솔직하게 표현되지는 않는다는 걸 받아들이기 사람들은 때로 감정을 숨기기도 해요.
두려워서, 상처 주고 싶지 않아서, 아니면 어떻게 표현해야...
원문 링크 : 상대가 감정을 숨기는 것처럼 보여 의심스러울 때 태태
