나를 무례하게 대하는 사람이 미울 때 태태

무례한 사람 미움 안녕하세요, 태태예요. 상대는 아무렇지 않게 말을 툭 던지고, 나는 며칠이고 마음이 뒤집히는 날들이 있어요.

존중은커녕, 나를 깎아내리거나 무시하는 태도에 화가 나고, 속상하고, 결국 그 사람이 미워져요. 그 감정은 ‘나도 존중받고 싶다’는 마음에서 비롯된 아주 정당한 반응이에요. 1.

무례함이 상처가 되는 건, 내가 나를 소중히 여기기 때문이에요 상대의 무례가 불쾌하게 다가오는 건, 내가 나 자신을 존중하고 있다는 증거예요. 내 마음이 예민한 게 아니라, 감각이 건강하다는 뜻이에요.

실천 TIP “내가 느낀 불쾌함은 정당해.”라고 감정을 인정해 보세요. 상대가 아니라, 내 마음을 우선 다독여주는 말을 적어보세요. 2.

그 사람의 태도가 나의 가치를 결정하지 않아요 무례한 말은 그 사람의 성숙도 문제일 뿐, 내 잘못도, 내 가치의 반영도 아니에요. 상대의 태도가 나를 흔들게 두지 마세요.

실천 TIP “그 사람의 말과 나는 별개야.”라는 문장을 자주 떠올려보세요...