나의 진지한 고민을 상대가 가볍게 받아들여 불쾌할 때 태태

작은 공감과 불쾌함 안녕하세요, 태태예요. 마음을 다해 꺼낸 고민을 상대가 “에이~ 그 정도 가지고 왜 그래”라고 넘길 때, 한순간에 마음이 철컥 닫혀버리죠.

나는 진지했는데, 그 사람은 장난처럼 대하니까 ‘내 감정이 가볍게 취급받았다’는 느낌에 불쾌함이 밀려와요. 그 감정, 참 당연한 거예요. 1.

가벼운 반응은 진심을 외면당한 느낌을 줘요 내가 용기 내 꺼낸 고민은, 오랜 시간 마음속에서 무게를 갖고 있었을 거예요. 그걸 농담처럼 흘려버리는 말 한마디는, 내 진심을 “별거 아닌 걸로” 취급하는 것처럼 느껴져요.

실천 TIP 마음이 상했다면, 상대에게 "난 이걸 진지하게 고민 중이야"라고 짚어주는 것도 필요해요. 진지한 이야기를 나눌 수 있는 사람을 새롭게 찾는 것도 감정 회복에 도움이 돼요. 2.

내 고민의 무게는 내가 정하는 거예요 남에겐 가벼울 수 있어도 나에겐 너무도 무겁고 복잡한 고민일 수 있어요. 그걸 타인이 쉽게 평가하거나 웃어넘길 자격은 없어요.

감정의 진실성은 ‘...