나를 무시하는 상대가 실망스러울 때 태태

나를 무시하는 상대에 대한 실망감 안녕하세요, 태태예요. 어떤 관계든 서로 존중받고 싶다는 마음은 당연해요.

그런데 내가 진지하게 꺼낸 말이나 행동이 아무렇지 않게 무시당하거나 대수롭지 않게 취급될 때, 실망감이 마음 한가득 밀려오죠. 그 감정은 아주 타당해요.

상대에게 기대가 있었기 때문이고, 그 기대가 무너졌기 때문이에요. 1. 기대했던 만큼 실망도 커져요 ‘설마 저 사람이 나를 이렇게까지 대할까?’

이런 생각이 들 때, 마음이 더 무너져요. 사소한 말투, 대화 태도, 눈빛 하나에 내 존재가 작아지는 느낌을 받을 수 있어요.

실천 TIP "그 말, 나에겐 상처였어"라고 단호하게 말해 보세요. 그 사람과의 관계에서 기대치를 재설정하는 것도 방법이에요. 2.

무시하는 태도는 상대의 문제예요 무시하는 태도는 내 문제가 아니라 상대의 미성숙함이나 권력욕, 불안에서 비롯된 경우가 많아요. 나의 가치가 낮아서가 아니라, 그 사람이 상대방을 존중할 줄 모르는 거예요.

실천 TIP 나를 존...