안녕하세요! 요즘 저처럼 '급찐급빠' 계획 세우시는 분들 많으시죠?
저도 최근에 SNS에서 유행하는 3일 디톡스 챌린지를 보고 혹해서 덜컥 시작했었는데요. "이것만 마시면 몸속 독소가 싹 빠지고 리셋된다"는 그 달콤한 말...
결론부터 말씀드리면, 몸무게 숫자는 줄었지만 거울 속 제 얼굴은 퀭한 흙빛이 되고 말았습니다. 단순히 살이 빠지는 걸 떠나서, 우리가 흔히 알고 있는 '해독'의 개념이 의학적으로는 완전히 다를 수 있다는 사실, 알고 계셨나요?
오늘은 제가 직접 겪은 시행착오와 공부하면서 알게 된 디톡스 주스의 진실을 아주 솔직하게 털어놓으려 합니다. 한 손에는 초록색 주스, 한 손에는 줄자를 들고 고민하는 모습 목차 1.
살은 빠졌는데 거울 보기가 싫어졌다 (부작용) 2. "해독은 주스가 아니라 간이 하는 겁니다" 3.
믹서기 치우고 '생채소'를 씹기 시작한 변화 4. 디톡스 주스, 버리지 않고 현명하게 쓰는 법 1.
살은 빠졌는데 거울 보기가 싫어졌다 (부작용 경험담) 처음...
