굽은등 자세, kyphosis posture, sway back Check list 외형적으로 윗몸통은 그대로 있고, 골반부터 다리를 뒤로 차는 모양 외형적으로 lordosis처럼 보일 수 있으나, long curve로 커브가 길게 빠져있음. 전방으로 골반 sway pelvic posterior tilt lordosis 감소 kyphosis 증가 forward head back knee ankle neutral 보통 knee hyperextension(과신전)이 있다면 ankle은 plantar flexion 되지만, 골반-대퇴부가 전방으로 sway 되어있기 때문에, plantar flexion(x) 늘어나면서 약해진근육 hip flexor (엉덩관절 굽힘근) external oblique (외복사근) 짧아지면서 강해진근육 hamstring (무릎관절굽힘근) upper internal oblique 내복사근상부) 특징 선 상태에서 pelvic posteriot tilt = 다리를 후...
#
기능해부학
#
필라테스
#
트레이너
#
정렬
#
자세교정
#
자세
#
운동학
#
부정렬
#
물리치료사
#
해부학
