가을철 한차 추천(연근차, 연잎차, 모과차, 여주차)-당뇨, 고혈압, 고지혈증, 감기

1. 연근차 아침과 저녁의 기온차가 큰 요즘!

환절기에는 면연력 떨어지기 딱 좋은 날씨라 감기 조심하셔야해요~ 연근차에는 비타민C가 풍부해서 감기와 기침에 좋다고 해요! 뿐만아니라 변비, 피로회복, 비만예방 등 다양한 효능이 있다고 하니, 역시 진흙 속의 보물 답죠!

2. 모과차 모과차 역시 감기에 좋은 차로 유명하죠~ 특히 비타민C가 풍부해서 피부미용과 피로회복에도 아주 큰 도움을 줘요!

그리고 풍부한 섬유질로, 장건강 증진에 도움을 줍니다. 설사 하실 때 모과차를 마셔주면 아주 좋답니다.

단백질, 칼륨, 철이 풍부해서 뼈 건강에도 좋다고 해요 :) 3. 연잎차 연잎차는 머리카락을 검게 해준다는 내용이 본초강목에 나와있습니다.

또한, 나쁜 피를 제거하고 맑게 해주기도 하죠. 특히 심신의 안정과 기분을 즐겁게 해주는 차로, 허브티를 마실 때의 효과를 내주기도 해요.

구수한 향과 함께 심신안정으로 힐링하기 딱 좋은 차인 것같아요! 4.

여주차 마지막은 여주차입니다! 여주는 먹는 인슐...

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