안녕하세요, 힐링앤팜입니다. 오늘 소개해드릴 차는 <아티초크차>입니다.
아티초크는 국화과 다년초로 꽃봉오리에 영양가가 풍부한데요! 어떤 영양 성분이 들어있는지 알아볼까요~?
1. 해독 다이어트 아티초크는 칼로리는 낮지만 미네랄과 섬유질이 풍부하게 들어있어요.
그래서 포만감을 오래 유지 시켜주기도 하고, 배변활동도 원할하게 해주기도 해요. 뿐만 아니라 몸속의 독소를 배출해주면서 해독 다이어트에 최고랍니다.
또한 아티초크의 시나린은 내장 지방이 축적되는 것을 막아주기 때문에 여러모로 다이어트에 도움이 되겠죠?! 2.
피부 미용 아티초크에는 비타민A, 비타민C가 들어있어, 항산화 작용을 해줍니다. 이 항산화 작용은 세포의 노화를 방지해주는데 효과가 있죠!
특히 아티초크에 풍부한 니아신이라고 하는 성분은 주름 개선에 좋은 것으로 알려져 있어요. 3. 당뇨 예방 아티초크에는 이뉼린이 들어있어요.
이뉼린은 천연 인슐린이라고도 불리는 당뇨에 매우 좋은 성분이에요. 이뉼린은 혈당을 조절하며 당뇨...
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