[연근차] 연근차 효능 힐링앤팜 연근(소화, 지혈, 소염, 피부미용)

안녕하세요, 힐링앤팜입니다. 오늘 소개해드릴 차는 바로 <연근>차입니다.

연근은 "진흙 속의 보물" 이라는 별명을 가지고 있을 만큼 우리 몸에 좋은 식재료죠! 1.

불면증 개선 평소 잠이 잘 오지 않으실 때는 연근 차를 드시면 좋은데요! 연근에는 신경을 안정시켜주고, 진정시켜주어 숙면을 유도하기때문에 불면증이나 노이로제 개선에 좋다고해요. 2.

혈액순환 및 피로 회복 연근에는 아미노산, 비타민C, 비타민B12, 티록신 등이 풍부해 혈액순환을 도와 피부의 신진대사를 촉진시키고, 소화 활동에 도움을 준다고 해요. 또한 비타민 덕분에 피로 회복에도 좋고, 감기 예방이나 천식 등에도 좋다고 하니 정말 진흙 속의 보물이 아닐 수 없네요!

3. 소염 작용 저는 조금이라도 스트레스를 받거나 피곤하면 구내염때문에 고생을 하는데요ㅜ 연근은 구내염을 가라앉히는데 유용하다고 해요.

연근차를 마실 때 입에 오래 머금고 있으면 염증을 가라앉혀준답니다....

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