#26. 다시 적응하기

일흔 한번째 수업 2024/10/15 이날 강사님 안나오시는 날이라 오리발 가져오라고 하셔서 자유수영 해야하나? 종이 강사님 있는거아니야?

이 생각으로 수영장 갔다 갑자기 88 향우회 수모(??)를 쓰신 어떤 회원분이 강사님 대신 수업 리딩을 하기 시작함;; 킥판 잡고 오리발 + 킥판 세욱 오리발 웜업으로 한 뒤 자유형 2바퀴 돌았다 오랜만에 오리발 신어서 그런가 발목이 너무 뻐근해서 한바퀴만 돌고 쉬었다..

이후에 접영 웨이브 2바퀴 + 평영손 접영발차기 2바퀴하고 이후에 배영 2바퀴 + 갈때 접영 올때 배영 발차기 2바퀴 이렇게 하고 마무리 평영손에다가 접영 발차기는 무슨 드릴일까? 평소에 하지 않다보니까 호흡을 어떻게 해야하는지도 잘 모르겠고 발차기를 한번 차는건지 두번 차는건지도 모르겠다 끝날때 리딩하시는 회원님이 월수금 중급반은 올림픽 준비하는 것 마냥 운동량 빡세다고 하셨는데 마음 깊이 공감했다 중급인데 웜업 자유형 600M 역시 말이 안되는게 맞았어 화목반 중에 1년 동...