아 더 이상은 못 뛰어요 기다리던 LSD 러닝, 그래도 존엄성은 지켰다 목표: 15K LSD 달리기 훈련 코스 선택 이유: 직선으로 갔다가 돌아오기 좋은 중랑천 코스 코스 정보 | 중랑천 12km 러닝코스 월릉교-노원교-한내교 위치: 중랑천 월릉교 - 노원교 - 한내교 거리: 12.78km 고도: 36m 노면: 우레탄 포장 시간대: 평일 21:45 교통/주차: 석계역, 월계역 중랑천 12km 코스 따라가기 날씨는 따뜻. 미세먼지는 보통. 2주 전부터 하고 싶었던 LSD 러닝 훈련을 하기 딱 좋은 날이다.
오늘도 가까운 월릉교에서 시작! 성북사랑마라톤 코스 보다가 알게 된 중랑천 하프 코스!
반환점까지 달리기 훈련 하프코스 셀프 연습하자 목표: 하프 코스 반환점까지 달려보기 코스 선택 이유: 성북사랑 전국마라톤 글을 ... blog.naver.com 지난번에 갔던 하프 반환점까지 갔다가 돌아오는 방식으로 15K를 달려볼까 했는데, 목표치가 명확하게 있는 것이어서 교통비를 아끼고자 7....
